Opinião de João Pedro Domingues
Observar o desporto e a atividade física
2 de maio de 2021
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A pandemia obrigou, por força do confinamento, a que toda a população ficasse retida nas suas habitações, por períodos muito longos, privando-se, apesar de não o ter de fazer, de qualquer atividade física, mesmo aquela que era mais óbvia, que seria o de caminhar diariamente, ainda que em pequenos percursos. Esta quase total inatividade física foi principalmente muito nefasta para os mais idosos e para os mais jovens, que se agarraram afincadamente às suas playstations, em detrimento de qualquer atividade que não implicasse o sofá.
O sedentarismo a que todos, e em especial os mais jovens, foram “obrigados” tornou-se muito preocupante. Como já referi em artigo anterior, o aumento deste sedentarismo irá ter no futuro, se não for rapidamente revertido, graves consequências na obesidade, e, por conseguinte, não só na saúde física, mas também na saúde mental dos mais jovens, bem como da população em geral. A atividade física, de preferência regular, previne e ajuda a controlar doenças cardíacas e diabetes, entre outras patologias. Quatro a cinco milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população global fosse mais ativa fisicamente.
Para além destas situações, a atividade física regular reduz, ou pode reduzir, os sintomas de depressão e ansiedade, melhorando inclusive o funcionamento cognitivo e a aprendizagem, segundo afirmam os especialistas. Assim, estudos, ações e investimentos em políticas que promovam a atividade física e reduzam os comportamentos sedentários são fundamentais serem levados a cabo. Na tentativa de dar um contributo e procurar encontrar formas de todos podermos perceber a importância do desporto, federado ou não, e da atividade física, e de ninguém poder dizer que não sabe, ou não conhece, os locais onde pode praticar essas mesmas atividades, a Área Metropolitana de Lisboa, decidiu criar um Observatório do Desporto e da Atividade Física (ODAF).
Esta decisão resultou da consciencialização do potencial impacto da atividade física e do desporto na educação, saúde e bem-estar de quase três milhões de pessoas que residem neste território.
Sabemos que cabe ao Governo traçar as políticas necessárias que possam combater este estado de coisas. É essencial que o Estado garanta a igualdade de oportunidades no acesso à atividade física e ao desporto em todo o território.
Mas os municípios terão de ter igualmente um papel também muito importante nesta matéria, porque é da sua população que se trata.
O Observatório que irá ser criado será um instrumento fundamental na tomada de decisão, que vise contribuir para o aumento de hábitos de prática desportiva e/ou atividade física, como elemento determinante no desenvolvimento pessoal e que se possa refletir na qualidade de vida de todos, sejam jovens, adultos ou os seniores, de um modo inclusivo. Sabemos que os homens praticam mais desporto e atividade física do que as mulheres. Sabemos que a atividade física decresce com o aumento da idade das pessoas. Sabemos que existe uma relação muito forte entre a formação académica e o nível de envolvimento com a atividade física e desportiva. Sabemos igualmente que os níveis socioeconómicos mais frágeis tendem a ignorar mais facilmente a necessidade da prática de qualquer atividade física. Sabemos, ainda, que estas questões estão sempre associadas à existência, ou não, de infraestruturas desportivas em número suficiente e em condições de acesso para todos.
Tendo o diagnóstico, tornar-se-á mais fácil encontrar as melhores soluções. Este Observatório será um importante instrumento metropolitano que procurará modificar os comportamentos das pessoas e das comunidades. Uma modificação que se pretende para que se possa ter uma vida mais longa e com melhor qualidade.
Este será o mês para a apresentação desta ferramenta que penso será muito útil para todos, mas em especial para todos aqueles que ainda não interiorizaram a importância que é a prática, forma ou informal, de qualquer atividade física.
Nunca nos poderemos esquecer que investir na atividade física é investir na saúde e na educação.