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Patrícia Duarte e Silva – Psicóloga Clínica
Patrícia Duarte e Silva
Psicóloga Clínica

A opinião de Patrícia Duarte e Silva

Férias sem sair de casa

7 de agosto de 2018
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Se este ano está a considerar ficar em casa durante o período de férias, este artigo é para si!

Em 2012 foi criado nos Estados Unidos um termo próprio para este género de férias, intitulando-se de staycations as férias passadas em casa.

Pense nas staycations como a altura ideal para fazer aquelas coisas que queria muito fazer, mas a falta de tempo no dia a dia levou ao seu constante adiamento.

Inicie as suas férias criando uma lista dos vários locais que gostaria de conhecer, abrangendo os eventos, festas, concertos e iniciativas que lhe despertaram interesse. As agendas culturais das câmaras municipais podem servir de guia para as várias opções de atividades disponíveis em cada mês.

Seguidamente, esqueça o relógio. O bom das férias é que é dono do seu tempo!

Aprenda algo novo!

O que é que sempre quis fazer e nunca teve tempo? Qual é aquele workshop que anda constantemente a adiar?

Faça um piquenique

Junte a família e amigos e escolha um sítio do seu agrado. Prepare um lanche e pense em atividades para entreter as crianças, peddy paper ou caça ao tesouro são algumas opções.

Ser turista na própria cidade

Já alguma vez pensou em explorar a cidade onde mora? Ir áquele sítio onde tantas vezes passou e nunca entrou?

Parta à descoberta de locais, museus e sítios com história. Passe num posto de turismo e peça um mapa da cidade.

Aos domingos e feriados alguns museus têm a entrada gratuita.

Cinema em casa

Organize uma sessão de cinema para toda a família? Não se esqueça das pipocas!

Brincadeiras da sua infância

Ensine aos seus filhos algumas das suas brincadeiras favoritas. Jogar ao elástico, futebol humano, etc.

Quando o calor aperta

Nada como um bom banho de mar para ajudar a lidar com as temperaturas elevadas típicas dos meses de verão. Caso não exista nenhuma praia próxima da sua área de residência, pode sempre optar por piscinas municipais, praias fluviais, lagos e barragens.

Relaxe

Está na hora de fazer aquela massagem que tanto queria experimentar.

Tenha umas boas férias!

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